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【阳光大姐金牌育儿系列】月子记事——“阳光大姐”开奶秘籍
发布时间:2019-09-01
 

本书通过大量生动的案例教给读者如何护理产妇的产褥期,帮助产妇恢复身体机能,避免各种“月子病”,同时大大提高产妇照顾婴儿的能力,从生理到心理全面关怀产妇的健康。

第九章  怎么开奶,谁说了算


“阳光大姐”开奶秘籍


1.饮食

开奶前饮食要清淡,最好只吃流食,逐渐过渡到半流食。


2.遵循“早接触、早吸吮、早开奶”原则

产妇进病房半小时内就让宝宝吸奶,2~3小时吸一次(建立泌乳反射规律),每次每侧吸5-10分钟,双側共吸20分钟即可,因为10分钟内乳房内80%的乳汁已经被宝宝吸出。


3.开奶护理法

(1)开奶前先观察乳房和乳头,再用手摸摸有无硬块或者异样。

(2)“两指揉捏法”先开乳窦(乳头下方乳晕上的小点即乳窦,是掌控奶水流出的总开关):用拇指和食指捏住乳晕上的乳窦往乳头方向捏揉,每次每侧50~100下。

(3)“十字交叉法”开乳腺:两手的食指和拇指张开呈十字交叉状,从乳根往乳头方向捋乳房。每次每側50~100下。

(4)“米字法”开乳腺:在“十字交又法”的基础上,加上其余三指,一起轮流从乳根往乳头方向捋。每次每侧50~100下。

(5)“振荡法”激活乳房,刺激泌乳:双手从乳根上捧起整个乳房,高速震荡,刺激泌乳。产妇自己做,则一手一个乳房,轻握做上下运动。每次每侧50~100下。


4.问题乳房的护理

(1)乳头内陷及平乳处理:可在母婴店购买乳头纠正器,在宝宝吃奶前大约10分钟,擦洗干净乳房,清洁双手,把乳头纠正器消毒后吸到乳头上,力度一定要让产妇自己掌握,刚开始纠正时力度要小些,慢慢加大力度,每天坚持,可改善乳头内陷和平乳。

(2)乳头皲裂:乳头内陷常伴随乳头皲裂发生。每次吸完奶后可涂抹乳头皲裂霜保护。

(3)山楂乳:俗称大乳头。可将大口径奶嘴套在乳头上,帮助宝宝含住乳头。

(4)小乳头:可将小口径奶嘴套在乳头上,帮助宝宝含住乳头。


5.喂奶前的准备

每次喂奶前,先用净手揉捏乳晕和乳头,使之软化,宝宝方能吸得住乳头。

母乳储藏在乳房中是有顺序的,最接近乳头的位置是水,中间部分是蛋白质,最后边是脂肪。所以,喂奶前可捏捏乳晕乳头,既可以软化乳头和乳晕,又可以挤掉一些水分,让宝宝喝上高质量的奶水。


6.吸奶器的使用

(1)解决积奶张奶:涨奶时可用吸奶器先吸出来留给宝宝以后吃。

(2)母乳不足时可以追奶:在每次喂完奶后,一定要注意排空乳房,如果宝宝吸完双侧乳房还要吃,那说明双側乳房的乳汁不足,这时要一边给宝宝添加奶粉,一边追奶。追奶时用吸奶器在宝宝吸空的乳房上再次进行吸吮,增强大脑泌乳反应,增加奶量。

另外,家人要多鼓励产妇,不要施加压力,产妇心情好、睡眠好、

饮食好,开奶才顺利。

母乳是婴儿必需和理想的食品,也是最安全的婴儿食品,其所含的各种营养物质最适合婴儿的消化吸收,所以应大力提倡和鼓励母乳喂养。下奶需几天时间,母亲一定要耐心等待;护理人应多给她们鼓励和支持,并尽早地向乳母讲解早期母乳喂养的常识,用科学的方法来消除她们的紧张心理,使母乳喂养取得成功。


专家建议

婴儿出生后,应母要同室,做到早接触,早吸吮,推荐母乳喂养,按需哺乳。重视产妇的心理呵护,并且指导新妈妈采取正确的哺乳方法。建议产妇于产后半小时内开始哺乳,此时乳房内乳量虽少,可通过新生儿吸吮动作刺激泌乳。哺乳的时间及频率取决于新生儿的需要及乳母感到的乳胀情况。


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