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不懂这点中医常识,千万别乱花钱养生!
发布时间:2019-07-11
 

谁不想除掉体内的湿气?谁不想让秀发乌黑浓密?谁不想每天美美睡到自然醒,容光焕发、筋骨强劲?


但如果对中医理论一无所知,那这样的养生


要么被别人骗:听一堆谣言,花天价屯一屋没用的营养保健品;


要么被自己骗:自以为在健康的路上奋进,结果越养越伤身!



比如说食疗。“专家”今天鼓吹枸杞美颜,明天大赞秋葵抗癌。很多人从不知道自身体质是否适合就跟风消费,结果别人的仙丹,成了自己的毒药。


比如说祛湿。脾胃虚寒的人若不加分辨,一味喝偏寒性的祛湿茶汤,身体只会越祛越湿。


再比如艾灸。你可知道,阴虚火旺的人,艾灸是大忌!



真想要身体好,听别人万般吹嘘不如自己稍稍学点中医。一来认清自己体质,二来明白各种食材、药物的属性是否与自己相合。


这样才少走弯路,少花冤枉钱,不拿自己健康开玩笑


在此,小编诚意推荐这本,三年来一直伴我左右的《白话黄帝内经》



小编时常为大家上新一些源于中医智慧的健康用品、食物。但在选品之时,小编万万不敢怠慢,必须先翻书考究

 

商家所说的功效究竟合不合理,有没有夸大、捏造;产品究竟什么人宜用,什么人忌用,一查《黄帝内经》一切就都清楚了。


可以骄傲地说,翻书翻得多,自己也成了半个保健行家。所以今天特地把这本“中医顾问”介绍给各位,让馆友们独立自主、自成明医



原文、白话文对照

34位国家名中医翻译、注释


作为咱们的案头指导书,小编和同事几乎看遍了市面所有版本,最后敲定这一版。因为它篇目够齐全、翻译够好懂、注释够权威


《白话黄帝内经》原文选自公认最佳的唐代王冰编辑版本,完整162篇无删节。


内页左边是原文,右面是白话翻译,下面有注释,读起来非常方便、直观。


 

该书更是由国家著名中医张登本,率领30多位专家,花了近10年功夫,对原著逐字逐句重新校订、翻译、注解。

 

医学可不是闹着玩的,只有权威、准确的版本方值得一读。


*粉丝限时优惠,立减20元


中华医药、养生智慧之祖

让养生有规则可循

  

不读《黄帝内经》而谈养生,好比没上过驾校就开车上路。

 

它是中国最早的医学典籍,奠定了中医两千多年来的理论基础

 

直到今天,你所接触到的食疗、保养、针灸等养生之法,万变都不离《黄帝内经》。读过此书,一个关于中医理论的基本框架,就在你心中搭建好了。


 

原本出于工作需要,小编才看《内经》,但后来越看就越喜欢,因为它比你想象的要有趣得多


它用“天人合一”的宏伟观念,把整个人体看成一个小宇宙,体内的器官、经脉就好像大自然里的星辰、大地、山川河流,也分别对应金、木、水、火、土五行。


脾和肾同属于五行中的“水”,所谓祛湿,就是重点调理好这两个系统。所以但凡看到某个祛湿产品和脾、肾毫无关系的,小编就可以一眼识破它。



喜欢读武侠小说的人,也会爱上这书。小说提到的穴位、要害,统统源于此。

 

《内经》介绍了人体160个穴位,12路经络,让你认识到整个人体机能的大格局



你可以将其看作是城市地铁线路图,每道经脉都是一条轨道,负责一项功能,如消化、抗病、运行气血等。每个穴位则相当于一个车站。


把这些大概记在脑子里,以后身体出现哪些不适,你就能立刻判断是哪条“轨道”、哪几个“车站”出问题,就能用艾灸等方式对症治疗。



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