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自律的人生,简直就像开了挂!
发布时间:2019-07-06
 
自律的人生,简直就像开了挂!

01

自律是会上瘾的

自律的生活真是tie棒了~

自律的人生,简直就像开了挂!

△九九鹏仔与你分享生活心得

试想这样的一天,可以早早起床,洗漱叠被不慌不乱,泡一杯自己喜欢的茶。

然后跑跑步,听听自己喜欢的音乐和电台,听一点来自世界的声音,搞笑的故事放松心情。

阴雨天就读一本好小说,涨涨“姿势”,你有足够时间吃早点,而后穿戴整齐去上班,你很开心地跟同事说“早啊”,你就这样赢在一天的起跑线。

自律的人生,简直就像开了挂!

自律的习惯,会让你的人生就像开了挂:

一、能让人头脑清晰、精力旺盛、生活充实、事业有成,赢娶白富美走向人生巅峰;

二、自律的人对生活的满意度更高,让生活越来越好。

自律的人生,简直就像开了挂!

02

不自律只能享乐,自律者追求享受

很多人在放弃努力后又费劲费力的挽回错误。成年人的生活就是要安排好一切才能哭泣。

不自律的享乐,带来的后果往往是自讨苦吃。

不自律就像蝴蝶翅膀引发的海啸,歌手陈羽凡一朝吸毒,最美陨落。累积的效应能将人拖垮。

自律的人生,简直就像开了挂!

而自律的习惯,才让人获得稳固的自信和持久的欢喜。

蔡康永区别过“享乐”“享受”

享受享乐是不一样的事情,很多人享受的东西并不是快乐。

如果你只懂得享乐或只愿意享乐,那你的人生会比较辛苦一点,因为人生并不全部都是快乐

自律的人生,简直就像开了挂!

可是一个可以享受各种情绪的人,除了享受“快乐”之外,还可以享受“克服困难”,享受“充分准备后的悠闲”,他的人生会充满各种可能。

由此看来,不自律者上瘾的是即时快乐,属于“享乐”阵营;而自律者上瘾的是延迟满足,属于“享受”阵营。

自律的人生,简直就像开了挂!

03

自律不苦,还很快乐

很多人习惯拿着自己感觉的游标卡尺,去衡量别人的感受。

有人以为跑步很苦,回到家只想躺着不想动。

有的人在跑步中自嗨。

村上春树从33岁跑到现在,每天10公里,跑了一辈子马拉松。

自律的人生,简直就像开了挂!

说起坚持跑步,总有人表示钦佩:“你真是意志超人啊!”

村上春树却回答:因为这项运动合乎我的喜好,跑步不需要伙伴或对手,也不需要特别的器械和场所。

人生本来如此:喜欢的事自然可以坚持,不喜欢的怎么也长久不了。

因为喜欢,所以自律。

一个坚持了13年早起的人,习惯了看见清晨的城市。却被朋友告知:每天起这么早,你别太虐待自己了。

而当他决定多睡一个小时,却在床上辗转发侧。

也许在床上翻来覆去时,才会意识到自己已经对早起上瘾了,别人眼中自虐,其实早已习以为常,若不是真心喜欢,不可能十年如一日

自律的人生,简直就像开了挂!

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自律也有三重境界。

自律的人生,简直就像开了挂!

△九九鹏仔

第一重境界是为了达成目标,不得不适当地勉强自己。

适当的走出舒适区,可以拓宽生命的边界。

第二重境界是在坚持中面对诱惑和惰性,用意志力去克服。

M·斯科特·派克在《少有人走的路》中说,“自律,就是一种自我完善的过程,其中必然经历放弃的痛苦,但是旧的事物消失,新的事物才会诞生。”

第三重境界是在自律的过程中发现趣味性,在自律的结果中获得成就感,深挖并放大趣味性和成就感,渐渐地对自律上瘾到根本停不下来。

自律的人生,简直就像开了挂!

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