您当前的位置:首页 >> 专栏
【生活帮参考·第315期】“哑嗓子”+爆炒伤害健康
发布时间:2019-11-16
 

提示点击上方"生活帮参考"免费关注《生活帮参考》栏目微信公众号    

话题1:“哑嗓子”背后的隐患

冬季冷空气横行,如果一不小心着凉了,可能就会感觉嗓子疼,继而引发声音嘶哑。其实,声音嘶哑不光是嗓子发炎的信号,还可能预示着其他危险的病症。

一、3个原因导致喉咙嘶哑

1.声带炎症2.声带小结、声带息肉3.喉部肿瘤

二、保护嗓子有方法

三、嗓音出现异常的嘶哑要这样治

 

话题2:“爆炒”伤害健康

年节将至,大伙儿难免要走亲访友,吃饭喝茶。于是,咱们时常可以看见大厨们的“过火”炫技,手起勺落就能烹出一锅美味,您有没有一边咽口水,一边为他的“神操作”点赞?别看这爆炒的方法非常酷,其实长时间高温烹饪,会使得菜品中的致癌物数量大大提升。作为掌勺人,那些危害全家健康的炒菜习惯您可一定要改!

一、爆炒,增加菜肴里的致癌物

1.菜肴中:产生3类有害物质

2.空气中:增加PM2.5

3.长时间爆炒还会加剧维生素与其他营养成分流失

二、五招减少家里的致癌物

1爆炒,选耐高温的油

2别等油锅冒烟

3抽油烟机要早开晚关

4厨房要关门开窗

5做完饭要洗手洗脸



《生活帮参考》往期 精彩回顾:

【生活帮参考·第314期】春节安全

【生活帮参考·第313期】《法在身边》之悬在高空中的痛何时休?

【生活帮参考·第312期】卫生纸&发芽的食物

【生活帮参考·第311期】上火的秘密&什么是低血压

【生活帮参考·第310期】大米和黄曲霉素


生活帮参考播放时间安排:

单期:每周一至周四,

淮安区生活频道18:30,20:30,次日上午、中午重播;

双期:每周五至周日,

淮安区生活频道18:30,20:30,次日上午、中午重播。



☆淮安区电视台·生活帮参考☆

重点!!重点!!重点!!★★★★★↓↓↓↓

◆◆关注我们的微信公共号◆◆

方式一:添加微信号:hashbck

方式二:搜索公众号:生活帮参考

方式三:长按下方二维码 → 识别图中二维码 → 关注

每周一和周五我们会定期免费向各位推送《生活帮参考》抢先版节目,将简单且实用的生活小窍门展现给大家~~