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【会养生的女人一天一勺红糖这么用】
发布时间:2019-07-14
 

现在很多人都会觉得吃甜食会长胖,所以一般都不会去吃白蔗糖、红糖啊什么的,最多就是女孩子在痛经的时候会泡上一杯红糖水来喝。但是,找对正确的喝红糖的方法,是有很多好处的,减肥、美白、补血等等。下面小编就为您带来这篇女人吃红糖究竟有什么好处,希望女人吃红糖究竟有什么好处能对您有所帮助。

红糖因没有经过高度精练,几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。 

 

排毒滋润的这种特殊作用,主要得益于它的天然成分。研究发现,甘蔗含有多种人体必需氨基酸,如赖氨酸等,还有苹果酸、柠檬酸等,是合成人体蛋白质、支持新陈代谢,必不可少的基础物质。

 

补血,喝红糖水能够增加体内的铁元素含量,起到补血的益处,对于因为血气亏损而造成的面色暗黄、月经不调起到辅助治疗的作用。

 

 红糖排毒磨砂膏,红糖和蜂蜜制作的面部排毒磨砂膏,可以让你脸上的色斑立马消失,还你白嫩肌肤。


  做法:将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里,倒入三倍于红糖的蜂蜜,如果自身皮肤细腻,可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可,放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦。

  用法:敷在湿润的脸上,避开眼周和嘴唇周围的皮肤,轻轻地按摩,5分钟后用清水洗净。一周做1次,可去除角质,比那些专门去角质的化妆品更温和。

  功效:红糖中含有多种营养成分,对肌肤的滋养可是起着很独到的功效,不仅可使皮肤光滑美丽,还可促进皮肤的新陈代谢。

 

 红糖美白面膜。做法:红糖300克,鲜牛奶或奶粉适量。将红糖用热水溶化,加入鲜牛奶或奶粉,冲调后涂于面部,30分钟后用清水洗净。


  用法:每天一次,使用3个月左右,可以减少皮肤中的黑色素。一般都是每周做两次。

  红糖滋润茶

  绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖5分钟即可饮用。每日一剂,会让皮肤变得干净透亮,粗糙的皮肤也会回复光泽。尤其是现在出门风很大,皮肤很容易就出现很毛躁的情况,除了要做好敷面膜、补水等护肤步骤外,还要记得从饮食上进行一些改进。

 

生姜枣红糖水。材料:干姜、大枣、红糖各30克。


  作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

  功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

 

 乌梅红糖饮。材料:乌梅15克,红糖;30克。


  作法:将乌梅、红糖一起入煲,加水1碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。

  功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经量过多或功能性子宫出血。当然最好还是先去正规医院就医!

 

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